L’art d’aller à l’essentiel

Qu'est-ce l'art d'aller à l'essentiel ?

Tout simplement de disposer d'une carte qui vous permet d'un seul coup d'œil de savoir comment faire !

Elle s'inspire du livre de Léo Babauta "L'art d'aller à l'essentiel".

L’art d’aller à l’essentiel est la traduction française du livre The Power of Less - La Puissance du Moins - qui fait partie du défi de Leo Babauta. Il nous y explique comment profiter de la vie tout en remplissant nos obligations, comment travailler tout en profitant de sa famille et comment réaliser ses objectifs tout en gardant du temps pour soi.

Quel est donc le secret pour aller à l'essentiel ?

Tout simplement en faire moins. En simplifiant sa vie et en se fixant moins d’objectifs, on pourra atteindre des résultats dans les domaines réellement importants pour nous et cela sans stress.

Sa méthode repose que sur deux étapes :  

Étape 1 : Identifier l’essentiel
 

Étape 2 : Éliminer le reste

En effet, nous vivons dans une époque où nous sommes submergés par l’information, les e-mails, les tâches à accomplir, les choses à lire. Paradoxalement, alors que nous n’avons jamais eu accès à autant d’outils pour augmenter notre productivité, on ne nous en a aussi jamais autant demandé.

Il est donc facile de se laisse happer par le flot d’information se présentant à nous, de perdre du temps et d’être constamment stressé.

La solution proposée dans L’art d’aller à l’essentiel est presque trop simple : se fixer des limites pour se focaliser seulement sur les choses les plus importantes et ne pas en faire plus que nous souhaitons.
Ainsi, nous pourrions tirer le meilleur parti des fantastiques outils technologiques à notre disposition tout en en rationnalisant l’utilisation afin de ne pas laisser ceux-ci nous dominer.

L’art d’aller à l’essentiel : les 6 principes de base

Principe 1 : Se fixer des limites
Principe 2 : Opter pour l’essentiel
Principe 3 : Simplifiez ou éliminez ce qui n’est pas essentiel
Principe 4 : Ne faire qu’une chose à la fois
Principe 5 : Changez vos habitudes pour des progrès durables
Principe 6 : Commencez petit pour un changement garanti

The Power of Less Video from Leo Babauta on Vimeo.

C’est un travail à long terme et Leo Babauta ne dit pas que c’est facile, bien au contraire. Mais si on se donne les moyens de réussir, ça peut marcher.

J’ai bien envie d’essayer. Et vous ?